「一度申し込んだら、ずっと届き続けるのかな」
ナッシュを試そうとしたとき、私がいちばん引っかかったのはそこでした。
冷凍の宅配食が便利なことは、なんとなくわかる。でも、やめ方を知らないまま定期の申し込みボタンを押すのは、どうにも落ち着かなかったんです。
先に結論をお伝えすると、ナッシュでやめたいときの選択肢はひとつではありません。「解約」のほかに「スキップ」と「停止」があって、状況に合わせて選べるようになっています。
この記事では、私（たより）が実際にマイページを開いて操作した順番どおりに、3つの手続きを画面ごとに追いかけていきます。読み終わるころには、「合わなかったら止めればいいか」と肩の力が抜けているはずです。
ナッシュの「定期が続く不安」を先に解消します
解約・スキップ・停止、3つの違いを整理
まずは言葉の整理から。同じ「止める」でも、届く量も、そのあとの扱いもまったく違います。
- スキップ：次の1回だけ届けない。定期の契約はそのまま残ります
- 停止：いつまでと決めずにお休み。アカウントは残り、思い立ったときに再開できます
- 解約：契約そのものを終わりにする。アカウントも消えます
わが家の場合は、夏休みのあいだだけ娘のお昼ごはん用に届けてもらって、二学期が始まったら止めたい、という使い方でした。今ふりかえると、この用途で必要だったのは解約ではなく「停止」だったんですよね。
冷凍のまま届いて、食べたいときに1食ずつレンジで温めるだけなので、私が仕事に出ている日でも娘が自分で用意できたのは助かりました。
※レンジでの温め時間についてはワット数、メニューに応じて時間が変わります。
手続きには締め日がある（先に知っておく）
3つに共通して、ひとつだけ覚えておきたいことがあります。それは、思い立ったその日にすぐ反映されるとはかぎらない、ということ。次の配送に向けた準備が始まったあとだと、その回はもう止められません。
※定期便のスキップ・停止・解約の手続きは、次回お届け日の4～5日前まで（配送地域により異なる）
自分の締め日は、マイページの配送スケジュールの画面に日付として出ています。地域によって差があるので、記事の数字を覚えるより、自分の画面を見に行くのがいちばん確実です。条件が変わることもあるので、最新の情報は公式サイトでも確かめてみてください。
スキップのやり方（1回だけ飛ばしたいとき）
どんなときにスキップを使う?
スキップは「今回はいらないけれど、来月はまた欲しい」というときの機能です。私が実際に使ったのは、こんな場面でした。
- 冷凍庫にまだ前回の分が残っていて、入りきらない
- 帰省や旅行で、家を数日空ける
- 外食や外出が続いて、家でごはんを食べる日が少ない週
つまり、冷凍庫の空きと予定に合わせて配送のリズムを調整する、という感覚に近いです。
スキップの手順
スキップしたい場合の手続きを解説します。公式ホームページまたはアプリにアクセスしてください。
※掲載しているスクリーンショットは、2026年8月時点の画面です。デザインや表示内容は変わる可能性があるので、最新の情報は公式サイトでご確認ください。
- STEP1マイページにログインします
公式ホームページの画像（ログイン済）です。右上にマイページの項目があります。 - STEP2「配送スケジュール」を開きます
マイメニューを下にスクロールするとメニューが現れます。「配送スケジュール」をクリックします。 - STEP3次回お届け予定日の欄をタップします
カレンダー上で「配送予定」で変更したい日をクリックします。 - STEP4スキップを選ぶか、配送日を先の週へずらします
スキップしたい場合は、「スキップ」トグルをONにします。 - STEP5一覧（カレンダー）の表示が切り替わっていれば完了です
一度に飛ばせるのは決まった週数までなので、それより先まで空けたいときは、同じ操作をもう一度くり返します。何回もくり返すことになりそうなら、次の章の「停止」に切り替えたほうが早いです。
※定期便のスキップ・停止・解約の手続きは、次回お届け日の4～5日前まで（配送地域により異なる）
停止のやり方（しばらく休みたいとき）
停止とスキップの違い
スキップが「1回分だけ」なのに対して、停止は期限を決めずにお休みできる仕組みです。再開ボタンを押すまで、次のお届けは組まれません。
そして停止のいいところは、アカウントがそのまま残ること。これまで注文した実績にひもづく会員ランク（nosh club）も、再開したときに引き継げます。「またそのうち頼むかも」という気持ちが少しでもあるなら、解約よりこちらのほうが向いています。
※会員ランク（nosh club）の割引は、退会した場合や会員資格を失った場合は対象外になります。
なお、手持ちのクーポンの扱いは条件によって変わることがあるので、停止の前に画面の案内を読んでおくと安心です。
停止の手順
停止したい場合の手続きを解説します。公式ホームページまたはアプリにアクセスしてください。
- STEP1マイページにログインします
- STEP2ダッシュボード内の下にある「プランを停止する」ボタンをクリックします
- STEP3内容確認画面で「プランを停止する」ボタンをクリックします
確認画面に遷移します。停止理由に関するアンケートが表示されますので回答後、内容を確認して「プランを停止する」ボタンをクリックします。
※定期便のスキップ・停止・解約の手続きは、次回お届け日の4～5日前まで（配送地域により異なる）
解約のやり方（完全にやめるとき）
配送のスキップや停止ではなく、完全にやめるときは解約の手続きが必要です。手順をおって解説します。
解約の手順【画像つき】
解約は、マイページのトップに大きく並んでいるわけではありません。「よくある質問」の中から入っていきます。ですが、場所さえわかれば迷いません。
※掲載しているスクリーンショットは、2026年8月時点の画面です。デザインや表示内容は変わる可能性があるので、最新の情報は公式サイトでご確認ください。
- STEP1マイページにログインします
右上にマイページ選択項目があります。 - STEP2「よくある質問」を開きます
マイページ内を下にスクロースすると選択メニューが現れます。「よくあるご質問」メニューをクリックします。
ナッシュのマイページ内の選択メニュー画面。 - STEP3内容確認画面で「プランを停止する」ボタンをクリックします
質問項目の中から「解約について」をクリックします。もし項目に「解約について」がなければ、検索窓に「解約」と入力して探してみてください。
ナッシュマイページ内「よくあるご質問」のページ。 - STEP4次のページに遷移したら、「はじめての方へ」、続いて「定期配送の解約について」をクリックします。
次が少し混乱するところかもしれません。利用方法などの案内ページに遷移します。この中の「はじめての方へ」をクリックします。
利用方法案内の項目が並んでいるページ。 次の画面に遷移したら、「定期配送の解約について」をクリックします。
ナッシュの利用方法のよくある質問が並んでいるページ。 - STEP5解約手続きに進みます。
ナッシュの解約申し込みページに遷移します。スキップ等の選択も提案されますが、下の方へスクロールし「解約手続きはこちら」をクリックします。
ナッシュの解約申し込みページ。 解約についてのアンケートページに遷移します。アンケートに回答し、「プランを解約する」ボタンをクリックします。
ナッシュの解約アンケートページ。 - FINISH解約手続き完了画面が表示されます。
最後に解約手続き完了画面が表示されます。
ナッシュの解約手続き完了画面。
電話は不要で、違約金のような費用はかかりませんでした。安心して利用できますね。
解約後はどうなる?
解約するとアカウントが消えます。ここがスキップや停止といちばん違うところです。
つまり、これまで積み上げた会員ランクもリセットされ、あとからもう一度使いたくなったときは、新しく登録し直すところからのスタートになります。
だからこそ、「もう二度と頼まない」と決まっているとき以外は、停止のほうが気楽ですよ。
※定期便のスキップ・停止・解約の手続きは、次回お届け日の4～5日前まで（配送地域により異なる）
解約前に知っておきたいこと
締め日を過ぎるとどうなる
締め日を過ぎてから手続きをすると、その回はすでに準備が進んでいるため、予定どおり届きます。支払いもその分は進むので、「押したのに届いた」と驚かないように、先に知っておくと落ち着いていられます。
届いてしまった分も冷凍でしばらく保管できるので、慌てて食べきる必要はありません。手続き自体は次の回からきちんと効きます。
※定期便のスキップ・停止・解約の手続きは、次回お届け日の4～5日前まで（配送地域により異なる）
また使いたくなったら再開できる?
停止していた場合は、マイページの再開ボタンから戻れます。そのあとは食数や配送間隔、メニューを選び直す流れで、初めて頼んだときとほぼ同じ手順です。
解約していた場合は、新規の登録からになります。同じ「また頼む」でも、ここでかかる手間がずいぶん変わるので、迷ったら停止を選んでおくと後悔が少ないと思います。
まとめ：やめ方がわかれば、気軽に始められる
最後に、3つの選択肢をもう一度だけ整理しておきます。
- 今回だけいらない → スキップ
- しばらく休みたい・またそのうち頼むかも → 停止
- もう使わないと決めた → 解約
やめ方が3段階に分かれていて、どれもスマホの中で完結する。そう知ってから、私はナッシュの申し込みボタンを押せるようになりました。
「続けなきゃいけない」ではなく、「必要なときだけ頼む」。そう思えるなら、夏休みのお昼ごはんのように、期間を区切った使い方でも十分アリだと思います。
※定期便のスキップ・停止・解約の手続きは、次回お届け日の4～5日前まで（配送地域により異なる）
締め日や手続きの導線は変わることがあるので、始める前にいちど公式サイトで最新の内容を見ておくと、いっそう安心して試せます。
ナッシュは、下のオレンジ色のボタンから申し込みできます。
※定期便のスキップ・停止・解約の手続きは、次回お届け日の4〜5日前まで（配送地域により異なる）
※総額3,000円OFFクーポンの有効期限は、初回購入日から12週間
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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